작은얼굴 마사지영상 하루40초 꾸준히 따라해보기

사람이라면 누구나 예뻐지고싶은 욕구가있기마련이다. 그렇지만 이를위해 매일 꾸준히 '노력'하는 사람은 드물다는게 함정. 에이 그거 한번해서 안돼~ 성형하지않는이상 안돼~ 뭐 다 안된단다 ㅋㅋㅋ 나역시도 그래왔었고

 이런식으로 부정적인 이야기만 할시간에 기분좋은 마사지를 따라해보는건어떨까. 돈을 들이지않고 몸도 마음도 예뻐질수있는 긍정적인생각과 더불어 실천부터 차근차근 도전해보고싶어진 요즘 :)

자기관리의 일환으로 운동정보 메이크업정보 등 예뻐지는 정보엔 빠삭하면서도 

정보를 아는데에서 그칠뿐이지 제대로 '행동'하지 않았음을.. 잠시 반성해보면서

꾸준한 노력이 중요하다는걸 상기하며 따라해봐야겠다 

작은얼굴 마사지 매일따라하기

간단해보이지만 꾸준히 따라하면 얼굴이 작아진다는 마사지 영상

매일 한동작당 40초만 꾸준히 따라하다보면 얼굴폭을 줄여준다는 얼굴 마사지 영상

일본어와 영어로 코멘트되어있지만 따라하는데 무리는 없다

주먹을 말아쥐고 사진처럼 턱부근에 가져다대기

이때 힘을 세게주면 안돼요. 아픔이 느껴지지않을정도로만!

10초~30초 실시

광대부근을 주먹으로 눌러주기

마찬가지로 통증이 느껴질정도로 세게하면 안돼요

10초~30초실시

귀의 바로 윗부분을 손바닥으로 눌러주기

사진처럼 뒷부분도 지압해주기

not too strong!

또한가지 빨리 작아지고싶다고 이 동작을 수차례 반복해주는건 금물이라고..!^.^;;

시간이 없다면 주에 한번 따라해줘도 괜찮다는 설명.

 영상 올려주신분의 코멘트 :

모델처럼 작은얼굴이 되기위한 간단한 마사지방법으로 얼굴골격이 작아지도록 교정해봅시다

이것은 얼굴크기가 고민인 제가 시작한 방법으로 작은얼굴교정하는 연습입니다 

도구도 아무것도 필요하지않기때문에 어디에서든 쉽게 따라할수있습니다 

남녀상관없이 간단하게 가능한 마사지!

1세트 최단 40초. 티비를 보면서해도 좋아요~ 

느긋하게 연속으로 따라해보세요