이번시간에는 고약사님 추천 만성염증에 도움되는 영양제에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요.
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얼굴에 여드름,뾰루지 같은 트러블이 자주 생기거나 혹은 잇몸이 붓거나 감기가 잘 낫지 않거나 원인은 모르지만 어딘가 몸이 다프다면 그 원인은 바로 '만성염증' 이라고 합니다.
만성염증이란?
염증이란 우리 몸이 외부의 바이러스나 자극에 대해 우리몸을 보호하는 작용을 말합니다.
✅ 급성염증 : 찰과상 등으로 인해 붓거나 통증 있음 / 감기바이러스에 감염된 경우 목이 붓고 아플때
✅ 만성염증 : 자가면역에 의한 것으로, 오래 지속되거나 독소에 노출된 경우 급성염증이 만성염증으로 변하는것인데요
만성염증은 약들약 고약사님께서도 자주 언급하셨던 가장 무서워 해야 될 우리 몸이 알려주는 중요한 신호라고 합니다.
만성염증이 생기는 이유/원인
1.오메가3 / 오메가6 같은 좋은 불포화지방산의 비율이 깨지면서 발생이 될 수 있음
2.몸속 인슐린 저항성에 의해 생길 수 있음
3.스트레스로 인한 부신기능저하
4.비만 - 지방세포에서 염증물질이 많이 나올 수 있음
만성염증이 생기면 나타나는 증상들
- 심장/순환계 질환: 감염성 심장염, 심장내막염, 심낭염, 심근염, 가와사키병, 타카야스 동맥염, 버거씨병, 베게너육아종증, 죽상경화증, 척 스트라우스 증후군
- 소화계 질환: 구내염, 간염, 게실염, 담낭염, 담도염, 역류성 식도염, 염증성 대장염(궤양성 대장염, 크론병, 베체트병), 원발 경화 쓸개관염, 위염, 장염, 충수염(충수돌기염), 췌장염, 치은염, 치주염
- 호흡기계 질환: 기관지염, 만성 기관지염, 세기관지염, 천식, 폐렴, 후두염, 후두개염, 흉막염
- 비뇨생식계 질환: 고환염, 골반염, 난관염, 난소염, 방광염, 부고환염, 사구체신염, 신우신염, 요도염, 전립선염, 질염
- 내분비계 질환: 갑상선염
- 근육골격계통 질환: 강직성 척추염, 골수염, 근염, 관절염, 족저근막염, 피부근염 ,결핵성 척추염
- 신경계 질환: 뇌수막염, 뇌염, 말초신경염, 척수염
- 안과 질환: 각막염, 결막염, 누낭염, 누선염, 포도막염, 공막염
- 이비인후과 질환: 미로염, 부비동염, 비염, 외이도염, 인두염, 중이염, 편도선염
- 피부 질환: 농가진, 단독, 두드러기, 모낭염, 아토피성 피부염, 여드름, 연조직염, 유단독, 접촉성 피부염, 지루성 피부염, 천포창
- 기타 질환: 식품알레르기, 과민성 쇼크, 약물 알레르기, 복막염, 유선염, 종격동염, 재관류 손상
- 전신자가면역 질환: 루푸스, 베체트병, 항인지질증후군, 쇼그렌증후군, 전신성경화증
만성염증 영양제 추천
1. 기본적인 조합 오마비 - 오메가3, 마그네슘, 비타민B군
기본 조합인 오마비는 고약사님께서 직접적인 제품을 언급하진 않으셨지만 평소 추천해주신 유명한 제품들로 정리해 보겠습니다.
▲오메가3 추천 원퍼데이 맥스 알티지 오메가 구입처 / EPA+DHA의합 1,000mg / 가격 : 59,900원
▲마그네슘 추천 블루보넷 킬레이트 마그네슘 / 가격 : 1병 40,000원
▲비타민B 추천 쏜리서치 B컴플렉스 / 가격 : 20,160원
2. 식물성 항산화 성분 - MSM+비타민C, 글루타치온
▲MSM+비타민C 구입처 더리틀스 옵티엠에스엠 Opti MSM 영국산 DSM 비타민C 1000mg 부스터 식이유황 / 가격 : 30,600원
아는 지인분께서 출시한 제품이라고 언급해주셨죠. 브랜드는 안가르쳐 주셨지만 위 제품이 맞는것 같습니다.
▲글루타치온 추천 / 일땡제약 일동제약 마이니 뽀얀 글루타치온 콜라겐 / 가격 : 18,000원
영상에서 맛있어서 드신다는 그 글루타치온! 입니다. 콜라겐도 함유되어 있는 제품이죠.
3. 피크노제놀
▲피크노제놀 추천 나우푸드 / 가격 : 150정 37,060원
이 제품 역시 만성염증 영상에선 언급해주지 않으셨지만, 평소 고약사님 피크노제놀 추천 제품에 나와있는 영양제로 가져와 봤습니다.
더많은 제품 관련글은 아래 포스팅 참고해주세요.
2022.08.11 - [아이허브 내돈내산 & 추천] - 고약사님 고혈압 영양제 추천 피크노제놀 제이앤에이땡, 그린스토땡, 나우푸땡, 라이프익스땡선, 씨지땡 구입처 총정리
4. 쏜리서땡 레스베라셀
▲ 레스베라셀 추천 / 쏜리서땡 레스베라셀 / 가격 : 40,900원
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지금까지 고약사님 추천 만성염증 영양제 오메가3,글루타치온,피크노제놀,MSM+비타민C,레스베라셀 구입처 총정리 글이었습니다. 글을 통해 수수료를 지급 받을 수 있습니다.
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